ANDRZEJ STANASZEK

        Il n'y pas de mots pour définir Andrzej, ce powerlifteur qui mesure 1 mètre 20 a le plus beau palmarès en compétition de Développé couché ! De 1990 à 2000 il a remporté toutes les compétitions de Développé Couché réalisant des performances exceptionnelle en Force pour un homme de 50 kg : 310 kg au squat, 182,5 kg au couché et 627,5 kg au total ! En 2003 il vient de réaliser 192,5 kg au Développé Couché et un 12° titre mondial : historique !

                                   POWERLIFTING PALMARES

      4 fois CHAMPION DU MONDE DE POWERLIFTING IPF Junior - 52 kg : 1991 1992 1993 1994

      8 fois CHAMPION DU MONDE DE POWERLIFTING IPF Senior - 52 kg : 
                            1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000
        VICE-CHAMPION DU MONDE DE POWERLIFTING IPF Senior - 52 kg : 2002 2003 
       3° CHAMPIONNAT DU MONDE DE POWERLIFTING IPF Senior - 52 kg : 2001 
       4° CHAMPIONNAT DU MONDE DE POWERLIFTING IPF Senior - 52 kg : 1992  

     12 fois CHAMPION DU MONDE DE DEVELOPPE COUCHE IPF Senior - 52 kg : 
                            1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2003

             CHAMPION D'EUROPE DE POWERLIFTING EPF Junior - 52 kg : 1991 1992 1994

       8 fois CHAMPION D'EUROPE DE POWERLIFTING EPF Senior - 52 kg : 
                            1993 1995 1996 1997 1998 2000 2001 2002
        VICE-CHAMPION D'EUROPE DE POWERLIFTING EPF Senior - 52 kg : 1994 2003 
       3° CHAMPIONNAT D'EUROPE DE POWERLIFTING EPF Senior - 52 kg : 1992 
       8° CHAMPIONNAT D'EUROPE DE POWERLIFTING EPF Senior - 52 kg : 1991

       8 fois CHAMPION D'EUROPE DE DEVELOPPE COUCHE EPF Senior - 52 kg :
                              1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002

          RECORD DU MONDE   SQUAT    TOUTES FEDERATIONS - 52 kg : 310   kg (  683 lbs ) 
          RECORD DU MONDE BENCHPRESS TOUTES FEDERATIONS - 52 kg : 192,5 kg (  426 lbs ) 
          RECORD NATIONAL   TOTAL    TOUTES FEDERATIONS - 52 kg : 627,5 kg ( 1370 lbs ) 

                                   BENCH PRESS TRAINING

            Andrzej s'entraîne 5 fois par semaine, du lundi au vendredi ... 
les lundi, mercredi et vendredi il fait un entraînement technique
    où il travaille les trois mouvements pendant 3 heures
le mardi est le jour spécial du soulevé de terre ...
le jeudi est le jour d'assistance du développé couché avec des mouvements partiels
    il ne travaille jamais les épaules et les biceps !

                  PHOTOS GALLERY

290 Kg au Squat !

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