JULIE SCANLON
Cette grande championne américaine a fait un retour impressionnant en pulvérisant le record du monde du Développé Couché en 75 kg avec 195 kg à l'Arnold Classic ...
CHAMPIONNE DU MONDE OPEN WPO - 75 kg : 2004
CHAMPIONNE DU MONDE OPEN WPC - 75 kg : 2000
CHAMPIONNE DU MONDE
OPEN WPA - 75 kg : 2001
VICE-CHAMPIONNE DU MONDE
OPEN WPC - 75 kg :
1999
CHAMPIONNE DU MONDE JUNIOR WPA - 67,5 kg : 1996
8° CHAMPIONNAT DU MONDE JUNIOR IPF - 67,5 kg : 1996
CHAMPIONNE DES ETATS UNIS OPEN APF - 75 kg : 2000 2002
CHAMPIONNE DES ETATS UNIS JUNIOR IPA - 75 kg : 1997 1998
CHAMPIONNE DES ETATS UNIS JUNIOR IPA - 67,5 kg : 1996
CHAMPIONNE DES ETATS UNIS JUNIOR USPF - 67,5 kg : 1996
RECORD PERSONNEL BENCHPRESS - 67,5 kg : 127,5 kg (
281 lbs )
RECORD DU MONDE
SQUAT - 75 kg : 272,5 kg ( 601 lbs )
RECORD PERSONNEL BENCHPRESS - 75
kg : 195 kg ( 429 lbs )
RECORD PERSONNEL
DEADLIFT - 75 kg : 227,5 kg ( 500 lbs )
RECORD PERSONNEL
TOTAL - 75 kg : 622,5 kg ( 1372 lbs )
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INTERVIEW
réalisée en 1999 par Scott Taylor pour le site de l'APA ( www.apa-wpa.com
)
ST : Peux-tu nous
donner quelques renseignements sur toi !
JS : Mon
nom est Julie Scanlon, j'ai un diplôme d'état ( option science des exercices )
de l'Université de Salisbury, je concoure en compétition depuis 1996. Je suis
actuellement entraîneur personnel au Gold's Gym.
ST :
Comment en es-tu venu à commencer le powerlifting ?
JS :
C'est à l'université que c'est arrivé, j'ai rencontré un ami à moi qui
était bodybuildeur amateur et qui faisait quelques compétitions de
powerlifting. Je me suis entraîné avec lui un temps et il m'a présenté à
son entraîneur.
ST :
Quelles sont les compétitions qui t'ont marqué le plus de 1996 à 1999 ?
JS : Les
moments les plus forts pour moi ont été toutes les compétitions nationales
auxquelles j'ai participé ainsi que le championnat du Monde Junior 1996.
ST :
Quels ont été les performances qui t'ont marqué le plus ?
JS :
Lorsque j'ai réalisé 90 kg ( 200 lbs ) au développé Couché et 182,5 kg (
400 lbs ) au squat pour la première fois en compétition, cela a été un
moment très important !
ST :
Comment es-tu venue à concourir à l'A.P.A. ?
JS :
C'est lors d'une compétition locale qui était organisée par le club où je
travaillais, j'ai décidé de participer à cette compétition.
ST :
As-tu un conseil que tu voudrais donner à un débutant ?
JS : Il
faut être bien sûr d'avoir préparé toutes ses affaires la veille de la
compétition pour ne rien oublier.
ST :
Combien d'entraînements fais-tu par semaines et quelle stratégie utilises-tu
près d'une compétition ?
JS : Je
m'entraîne 4 à 5 jours par semaine et j'utilise la méthode par pourcentage.
ST :
Comment t'entraînes-tu hors saison ?
JS : Je
m'entraîne de la même façon que lorsque je me prépare pour une compétition,
mais je fais plus de travail en volume.
ST :
Quels sont tes objectifs dans ce sport ?
JS : Je
voudrais pousser 300 lbs ( 137,5 kg ) au Développé Couché, puis aller le plus
loin possible ( elle a réalisé 3 ans plus tard : 350 lbs ! ) ...
ST :
Quels sont tes intérêts en dehors du sport ?
JS : Je
veux réussir dans mon travail et prendre du temps avec mes amis.
ST : Que
penses-tu des compétitions spécifiques de Développé Couché, penses-tu que
cela peut aider le powerlifting à se développer ?
JS : Je
penses que cela va contribuer à développer notre sport. Cela donne une chance
aux gens de pouvoir concourir. Cela peut aider à avoir des compétitions plus
importantes et d'un très bon niveau !
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