STEEL ROSE WOMEN
STRENGTH SHOW
1° édition : 1990
La plus grande
compétition américaine d'endurance pour les femmes en Novembre de chaque
année : 6 épreuves ( 3 le matin, 3 l'après-midi ).
Comprenant les exercices suivants :
- Tirage de force (
chins ) ... poids de corps ...
- Flexion des bras
(
dips ) ... poids de corps ...
- Presse inclinée
pour les cuisses ( leg press ) ... 300 %
du poids de corps ...
- Développé
Couché ( benchpress ) ... poids de corps
...
- Biceps curl à
la barre ( curl ) ... 60 % du poids de
corps ...
- Extension des
jambes ( leg extension ) ... 50 % du poids
de corps ...
1° Vickie
SIMS ( U.S.A.
) :
24 reps au benchpress à 77,5 kg de poids de
corps
1° chins :
36 reps
1° leg press : 41 reps
1° leg extension :
60 reps
2°
Jan HARRELL ( U.S.A. )
: 25 reps au benchpress à 74 kg de poids de corps
1° dips : 45 reps
1° bench : 25 reps
3°
Virginia BRADY ( U.S.A. )
: 11 reps au benchpress à 72 kg de poids de corps
1° chins :
36 reps
1°
curl : 33 reps
4°
Sally McNEIL ( U.S.A.
)
: 19 reps au benchpress à 62,5 kg de poids de
corps
5°
Brenda YANCEL ( U.S.A.
)
: 13 reps au benchpress à 74 kg de
poids de corps
5°
Kathy KELLY ( U.S.A. )
: 8 reps au benchpress à 77,5 kg de poids de corps
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