RADIANT PRO - WOMEN
STRENGTH SHOW
1° édition : 22 Janvier 2005
Une nouvelle compétition américaine d'endurance pour les femmes
créé par la championne Raye Hollit : 8 épreuves ( 4 le matin,
4 l'après-midi ).
Comprenant les exercices suivants :
- Flexion des bras
( dips ) ... poids de corps ...
- marche avec des
poids ( dumbbell walk ) ... 2 poids de 50
kg ...
- Biceps curl à
la barre ( curl ) ... 50 % du poids de
corps ...
- ... (
Rope Climb ) ... 50 % du poids de
corps ...
- Tirage de force (
chins ) ... poids de corps ...
- Développé
Couché ( benchpress ) ... poids de corps
...
- ... (
rings ) ... 150 % du poids de corps ...
- ... (
keg lift ) ... 150 % du poids de corps ...
1° Colette NELSON ( U.S.A.
) :
32 reps au benchpress à 77,5 kg de poids de
corps
1°
curl : 64 reps
1°
keg lift : 31 reps
2°
Cynthia BRIDGES ( U.S.A. )
: 17 reps au benchpress à 74 kg de poids de corps
1° rope climb : 72 ft
3°
Annie RIVIECCIO ( U.S.A. )
: 34 reps au benchpress à 72 kg de poids de corps
1° dips : 54 reps
1° chins : 25 reps
1° bench : 34 reps
4°
Mari ASP ( U.S.A.
)
: 33 reps au benchpress à 62,5 kg de poids de
corps
5°
Shelly HOWARD ( U.S.A.
)
: 2 reps au benchpress à 74 kg de
poids de corps
1° dumbbell walk : 243
ft
6°
Karla RAY( U.S.A. )
: 0 reps au benchpress à 77,5 kg de poids de corps
1° Rings : 22
7°
Cheri OWEN ( U.S.A.
)
: 8 reps au benchpress à 74 kg de
poids de corps
8°
Lisa DARELLI ( U.S.A.
)
: 0 reps au benchpress à 74 kg de
poids de corps
9°
Colette FLACK ( U.S.A.
)
: 0 reps au benchpress à 74 kg de
poids de corps
10° Claudia GARZA ( U.S.A.
)
: 0 reps au benchpress à 74 kg de
poids de corps
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